Vie. May 20th, 2022
¿qué enfermedades causa el exceso de proteínas?

demasiadas proteínas

Las proteínas son un nutriente esencial para regular el funcionamiento de las células, construir tejidos y ayudar a la sangre a transportar oxígeno por todo el cuerpo. Sin embargo, es posible consumir demasiadas proteínas, lo que puede sobrecargar el hígado y los riñones y provocar otros efectos secundarios menores, como mal aliento y pérdida de apetito.No consumir suficientes proteínas puede provocar fatiga, niebla cerebral, hambre y una recuperación más lenta de enfermedades y lesiones. También puede provocar la pérdida de masa muscular, sobre todo en las personas mayores.  Por otra parte, es posible experimentar efectos secundarios por consumir demasiadas proteínas, sobre todo si se tienen problemas renales.Es importante saber qué fuentes de proteínas son mejores que otras para evitar riesgos para la salud. Además, hay formas de saber si estás ingiriendo la cantidad adecuada de proteínas, cómo saber si estás ingiriendo demasiadas y cuándo acudir al médico.

¿Cuántas proteínas necesita?  En general, una persona debe consumir al menos 0,36 gramos de proteínas por cada kilo de peso corporal al día. Sin embargo, las necesidades de proteínas varían en función de factores como la edad, el estilo de vida y el sexo: Por ejemplo, una mujer adulta moderadamente activa que hace ejercicio durante 2-3 horas a la semana y pesa 130 libras necesitaría entre 70 y 118 gramos de proteínas al día para estar sana.

efectos secundarios de un exceso de proteínas

Como recordará, la moderación se refiere a tener la cantidad adecuada de un nutriente, es decir, no tener ni muy poco ni demasiado. Una dieta saludable incorpora todos los nutrientes con moderación. Una ingesta baja de proteínas tiene varias consecuencias para la salud, y una carencia grave de proteínas en la dieta acaba provocando la muerte. Aunque la carencia grave de proteínas es un hecho poco frecuente en niños y adultos en los Estados Unidos, se calcula que más de la mitad de los ancianos en residencias de ancianos tienen carencia de proteínas. El rango de distribución aceptable de macronutrientes (AMDR) para las proteínas en los adultos se sitúa entre el 10 y el 35 por ciento de las kilocalorías, un rango bastante amplio. El porcentaje de proteínas en la dieta que se asocia a la malnutrición y a sus consecuencias para la salud es inferior al 10 por ciento, pero suele ir acompañado de deficiencias de calorías y otros micronutrientes. En este apartado se analizarán las consecuencias para la salud de una ingesta de proteínas demasiado baja para soportar los procesos vitales o demasiado alta, lo que aumenta el riesgo de padecer enfermedades crónicas. En la última sección de este capítulo, hablaremos con más detalle de las decisiones personales que puede tomar para optimizar su salud consumiendo la cantidad adecuada de proteínas de alta calidad.

el exceso de proteínas es malo para los riñones

La amiloidosis es una enfermedad en la que se acumula demasiada cantidad de una proteína concreta (amiloide) en los órganos, de modo que éstos no pueden funcionar con normalidad. La amiloidosis puede afectar al corazón, los riñones, el hígado, el bazo, el sistema nervioso, el estómago o los intestinos. Esta enfermedad es poco frecuente (afecta a menos de 4.000 personas al año en Estados Unidos), pero puede ser mortal.

La amiloidosis se desarrolla a veces cuando una persona tiene ciertas formas de cáncer, como el mieloma múltiple, la enfermedad de Hodgkin o la fiebre mediterránea familiar (un trastorno intestinal). También se produce a veces en personas con enfermedades renales que se han sometido a diálisis durante mucho tiempo.

Si la amiloidosis afecta a los riñones, su capacidad para filtrar la sangre se ve afectada. Las proteínas pasan de la sangre a la orina. La pérdida de proteínas de la sangre puede provocar la salida de líquido de los vasos sanguíneos, lo que provoca hinchazón en los pies, los tobillos y las pantorrillas. Al final, el daño en los riñones es tan grande que no son capaces de eliminar los productos de desecho del cuerpo y fallan.

¿debo preocuparme por el alto nivel de proteínas en la sangre?

Figura \N(\NIndiceDePágina{1}): El kwashiorkor es una enfermedad provocada por una grave carencia de proteínas en la dieta. Los síntomas incluyen edema de piernas y pies, pelo claro y escaso, anemia, barriga y piel brillante. (Dominio público; Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades).

Los niños y adultos con marasmo no tienen suficientes proteínas en su dieta ni ingieren suficientes calorías. El marasmo afecta sobre todo a niños menores de un año en los países pobres. El peso corporal de los niños con marasmo puede ser hasta un 80% inferior al de un niño normal de la misma edad. Marasmo es una palabra griega que significa «hambre». Este síndrome afecta a más de cincuenta millones de niños menores de cinco años en todo el mundo. Se caracteriza por un aspecto extremadamente demacrado, mala salud de la piel y retraso del crecimiento. Los síntomas son fatiga aguda, hambre y diarrea.

El kwashiorkor y el marasmo suelen coexistir como un síndrome combinado denominado kwashiorkor marásmico. Los niños con el síndrome combinado presentan cantidades variables de edema y las caracterizaciones y síntomas del marasmo. Aunque la función de los sistemas orgánicos se ve comprometida por la desnutrición, la causa última de la muerte suele ser la infección. La desnutrición está intrínsecamente relacionada con la supresión del sistema inmunitario a múltiples niveles, por lo que los niños desnutridos suelen morir de diarrea grave y/o neumonía a causa de una infección bacteriana o vírica (Figura 6.7). El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), el organismo más destacado con la misión de cambiar el mundo para mejorar la vida de los niños, informa de que la desnutrición es la causa de al menos un tercio de las muertes de niños pequeños. En 2008, la prevalencia de niños menores de cinco años con bajo peso era del 26%. El porcentaje de niños con bajo peso ha disminuido menos del 5% en los últimos dieciocho años, a pesar del Objetivo de Desarrollo del Milenio de reducir a la mitad la proporción de personas que padecen hambre para el año 2015.

Por admin

Mi nombre es Esteban García, tengo 26 años y vivo en Murcia. Soy fundador y principal redactor de esta web de noticias y curiosidades Resincocp.com. Además de escribir me apasiona el futbol y los mojitos de coco.

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