Vie. May 20th, 2022
¿qué es la glucosamina y condroitin sulfato?

Cuándo es el mejor momento para tomar glucosamina/condroitina msm

Cuando se trata de suplementos para la salud, la glucosamina y la condroitina se encuentran entre los más populares. El coste de estos y otros suplementos no vitamínicos y remedios herbales se acerca a los 21.000 millones de dólares al año. Así que se podría pensar que deben ser muy eficaces. Sin embargo, eso no está tan claro.

Se promocionan no sólo como analgésicos para la artritis, sino también como tratamientos para prevenir las enfermedades articulares. Sin embargo, una serie de estudios anteriores han llegado a conclusiones contradictorias: algunos estudios pequeños encontraron que las personas se sentían mejor tomando glucosamina y/o condroitina, pero al menos otros tantos no han encontrado ningún beneficio. Un análisis de 2010 de múltiples estudios (llamado meta-análisis) encontró que entre más de 3.800 personas con osteoartritis de rodilla o cadera, el tratamiento con glucosamina, condroitina o la combinación no fue mejor que el placebo. Los argumentos para que estos suplementos protejan la salud de las articulaciones o prevengan la artritis son igualmente débiles.

Un estudio de 2016 sobre la glucosamina y la condroitina inscribió a 164 pacientes con dolor de rodilla debido a la osteoartritis y dio a la mitad de ellos una combinación de glucosamina y condroitina; la otra mitad recibió una píldora de placebo idéntica. El estudio se interrumpió antes de tiempo por un motivo inusual: los que tomaban el suplemento manifestaron tener peores síntomas que los que tomaban un placebo. Esto plantea la posibilidad de que tomar glucosamina y condroitina pueda hacer que las articulaciones se sientan peor que no hacer nada.

Efectos secundarios de la glucosamina y la condroitina

Nosotros, en Orthopedic Associates, nos enorgullecemos de ofrecer a nuestros pacientes la mejor atención posible. Como componente de esta atención médica de calidad, nos gustaría proporcionarle la información que pueda ayudarle a controlar su salud. Una pregunta común que nos hacen es: «¿Me ayudaría tomar sulfato de glucosamina y condroitina?». Esperamos que después de leer este folleto aumente su comprensión de este suplemento en particular y su relevancia para usted.

La glucosamina y el condroitín sulfato son suplementos nutricionales y no están sujetos a las mismas regulaciones rigurosas que se exigen para los medicamentos con y sin receta. Por lo tanto, si usted decide tomar cualquier suplemento, lo hace bajo su propio riesgo.

Las funciones del sulfato de glucosamina son el principal componente de los proteoglicanos, grandes moléculas del cartílago que le confieren propiedades viscoelásticas (amortiguadoras). Cuando se toma por vía oral, el sulfato de glucosamina se absorbe fácilmente en el sistema y puede ser rastreado en el cartílago tan pronto como cuatro horas después del consumo.

Beneficios de la glucosamina y la condroitina

La glucosamina es un suplemento dietético que suele combinarse con otro suplemento, la condroitina, para tratar la artrosis. La glucosamina se obtiene de las conchas de los mariscos y la condroitina se obtiene de la tráquea de las vacas.

Las pruebas publicadas en el New England Journal of Medicine en 2006 sugieren que la glucosamina sola o combinada con condroitina puede ayudar a aliviar el dolor de la artrosis en un subgrupo de personas con artrosis de rodilla de moderada a grave.

Cabe señalar que, basándose en nuevas investigaciones, la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos desaconseja actualmente el uso de sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina y clorhidrato de glucosamina en el tratamiento de la artrosis de rodilla sintomática.

Los suplementos que se anuncian para mejorar la salud de las articulaciones pueden ser confusos e incluso francamente engañosos. Dado que los suplementos no se someten a las rigurosas pruebas a las que se someten los fármacos, la dosis «recomendada» está menos respaldada por pruebas clínicas sólidas. Y eso puede ser un problema.

Los resultados de un estudio del Centro Médico Tufts-New England concluyen que las dosis típicas indicadas en los suplementos de venta libre probablemente no son lo suficientemente fuertes como para ayudar a aliviar el dolor y la rigidez de las articulaciones artríticas.

Sulfato de condroitina para la artrosis

En forma de suplemento, la glucosamina se extrae de las conchas de los mariscos o se fabrica en un laboratorio. Existen varias formas de glucosamina, como el sulfato de glucosamina, el clorhidrato de glucosamina y la N-acetilglucosamina. Estos suplementos no se consideran intercambiables.

Cuando considere la posibilidad de tomar glucosamina, lea atentamente las etiquetas de los productos para asegurarse de que elige la forma correcta. Hay menos pruebas clínicas que respalden el uso de la N-acetilglucosamina en el tratamiento de la osteoartritis, y se necesitan más investigaciones para confirmar sus beneficios.

El sulfato de glucosamina podría proporcionar cierto alivio del dolor a las personas con osteoartritis. El suplemento parece ser seguro y podría ser una opción útil para las personas que no pueden tomar antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Aunque los resultados de los estudios son contradictorios, podría valer la pena probar el sulfato de glucosamina.

Por admin

Mi nombre es Esteban García, tengo 26 años y vivo en Murcia. Soy fundador y principal redactor de esta web de noticias y curiosidades Resincocp.com. Además de escribir me apasiona el futbol y los mojitos de coco.

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